آیا رژیم غذایی و سبک زندگی ورزشی واقعاً بر تعیین جنسیت جنین تاثیر دارد؟

دکتر غزاله موسوی‌زاده، از پزشکان همکار شرکت گردشگری رادینا سلامت، در گفت‌وگو با رسانه شیشتا درباره نقش ورزش و تغذیه در تعیین جنسیت جنین اظهار داشت: بسیاری از زوج‌ها قبل از بارداری به دنبال روش‌های طبیعی برای تعیین جنسیت فرزند خود هستند و رژیم غذایی و ورزش از جمله پرطرفدارترین گزینه‌ها محسوب می‌شوند. اما آیا واقعاً این روش‌ها بر تعیین جنسیت مؤثر هستند یا صرفاً شایعات بی‌اساس؟

وی با اشاره به تأثیر ورزش بر باروری گفت: مطالعات نشان می‌دهند که سبک زندگی فعال و ورزش منظم می‌تواند کیفیت اسپرم را در مردان بهبود بخشد. یک مطالعه معتبر نشان داد که مردانی که رژیم مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند و ورزش منظم دارند، اسپرم‌های باکیفیت‌تری تولید می‌کنند .

این پزشک افزود: با این حال، هیچ مدرک علمی قوی وجود ندارد که نشان دهد ورزش مستقیماً بر نسبت جنسیتی نوزاد تأثیر می‌گذارد. ورزش بیشتر بر سلامت عمومی و افزایش شانس بارداری مؤثر است تا تعیین جنسیت.

دکتر موسوی‌زاده با اشاره به مطالعات علمی انجام‌شده در این حوزه گفت: تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی مادر می‌تواند بر نسبت جنسیتی نوزاد تأثیر بگذارد، اما این تأثیر قطعیت صددرصدی ندارد. یک مطالعه معتبر نشان داد که ترکیب رژیم غذایی خاص با زمان‌بندی دقیق رابطه زناشویی می‌تواند احتمال تولد دختر را تا حدود ۸۰ درصد افزایش دهد.

وی افزود: اساس این روش بر تغییر pH محیط رحم و سطح مواد معدنی خون استوار است. برای افزایش شانس پسردار شدن، مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم و سدیم توصیه می‌شود. در مقابل، برای دختردار شدن، تمرکز باید بر مصرف کلسیم و منیزیم باشد.

این متخصص با ارائه آمار دقیق از مطالعات بین‌المللی ادامه داد: بر اساس یک پژوهش گسترده، ۸۲٫۹۵ درصد از زنانی که از روش رژیم غذایی استفاده کردند و ۸۶٫۷۹ درصد از کسانی که روش زمان‌بندی تخمک‌گذاری را به کار گرفتند، به جنسیت دلخواه خود دست یافتند.

دکتر موسوی‌زاده تصریح کرد: البته این ارقام مربوط به افرادی است که دقیقاً طبق پروتکل‌های علمی عمل کرده‌اند. در عمل، بسیاری از زوج‌ها بدون مشورت با متخصص و به‌صورت خودسرانه رژیم می‌گیرند که نتیجه مطلوبی به دست نمی‌آورند.

دکتر موسوی‌زاده با هشدار نسبت به خطرات رژیم‌های غیرعلمی گفت: متأسفانه بسیاری از افراد بدون مشورت پزشک، رژیم‌های سخت و محدودکننده می‌گیرند. مصرف بیش از حد نمک می‌تواند به فشار خون و کلیه‌ها آسیب بزند و حذف کلسیم نیز به استخوان‌های مادر صدمه می‌زند.

وی تأکید کرد: مادر باید حداقل یک تا سه ماه قبل از اقدام به بارداری، تغییرات غذایی را زیر نظر متخصص تغذیه شروع کند. تغییر ناگهانی رژیم چند روز قبل از اقدام، هیچ تأثیری نخواهد داشت.

این متخصص در پایان با مقایسه روش‌های طبیعی و پزشکی گفت: اگر دقت و قطعیت برای زوج‌ها اولویت دارد، روش‌های پزشکی مانند IVF همراه با PGD دقیق‌ترین راه موجود است که نزدیک به ۱۰۰ درصد موفقیت دارد. البته این روش هزینه بالایی دارد و نیاز به آمادگی جسمی و روحی بیشتری می‌طلبد.

دکتر موسوی‌زاده در پایان توصیه کرد: قبل از هر اقدامی، حتماً با پزشک متخصص زنان یا متخصص ناباروری مشورت کنید تا بر اساس شرایط جسمی شما، بهترین مسیر پیشنهاد شود. فراموش نکنید که مهم‌ترین هدیه زندگی، سلامتی فرزند شماست، نه جنسیت او.