نویسنده: بهداشت نیوز
خبر بد برای کسانی که سه وعده در هفته سیبزمینی سرخکرده می خورند!
مصرف هفتگی سیبزمینی آبپز، تنوری یا پوره سیبزمینی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط نیست؛ اما سیبزمینی سرخکرده باعث ابتلا به دیابت میشود.
بهترین زمان آغاز شیردهی به نوزاد تازه متولد شده
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به مزایای فراوان شیردهی هم برای مادر و هم نوزاد، گفت: بهترین زمان برای آغاز شیردهی مادر به نوزاد همان یک ساعت اول بعد از زایمان است.
«تغذیه در بیماری ام اس» از زبان متخصص علوم تغذیه+ ویدئو
«تغذیه در بیماری ام اس» از زبان دکتر «سیده مریم عبداله زاده» دکترای تخصصی علوم تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز را در ویدئوی زیر ببینید.
چربی حیوانی، سیستم ایمنی بدن را در مقابل این بیماری کشنده فلج میکند
چربیهای گیاهی و حیوانی نقشهای بسیار متفاوتی در مبارزه با سرطان مرتبط با چاقی ایفا میکنند و یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف چربی حیوانی، سیستم ایمنی بدن را در مقابل سرطان مختل میکند.
پاسخ علمی به این سوال که؛ آیا غذای بیمارستانی سلامت را تضعیف میکند؟
طبق یک مطالعه جدید، غذای بیمارستانی که شهرت بدی پیدا کرده است، واقعا از نظر علمی بد است و میتواند سلامت را تضعیف کند.
لایهای که روی سطح آبلیموی خانگی ایجاد میشود، خطرناک است؟
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، آبلیمو بهخاطر اسیدیته بالا، ذاتا محیط مساعدی برای رشد بسیاری از باکتریها و کپکها نیست. اما برخی میکروارگانیسمها به ویژه مخمرها و قارچها هستند که میتوانند در این شرایط سخت هم رشد کنند، به ویژه اگر شرایط نگهداری مناسب نباشد.
غذای کودک تان را با اضافه کردن این خوراکی ها مقوی کنید
کودکان برای رشد جسمی و ذهنی به مواد مغذی خاصی نیاز دارند که با تغذیه مناسب و مغذی می توان این نیازها را برآورده کرد. تغذیه نامناسب می تواند منجر به عوارضی مانند تاخیر در رشد، ضعف سیستم ایمنی و افزایش خطر ابتلا به بیماری ها شود. از همین رو لازم است برای تامین نیازهای تغذیه ای و همینطور تامین انرژی موردنیاز کودک، غذای کودکان مغذی و مقوی سازی شود.
اگر زیاد خسته می شوید این ۳ ویتامین در بدن تان کم است
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
